صحتك العقلية تبدأ من مائدتك | صحة ولياقة سكاي نيوز عربية
صحة ولياقة
هل شعرت يوما أن التمرين الرياضي هو أقل شيء جاذبية يمكن أن تقوم به؟ وهل تجد صعوبة في اختيار الحمية المناسبة لك؟ هل تستقي معلوماتك الصحية من مواقع التواصل الإجتماعي؟ هذا البودكاست لك.. سيذلل كل العقبات
المضيف:
صبري الحماوي
مجموع الحلقات:
23
الإشتراك
صحة ولياقة
هل شعرت يوما أن التمرين الرياضي هو أقل شيء جاذبية يمكن أن تقوم به؟ وهل تجد صعوبة في اختيار الحمية المناسبة لك؟ هل تستقي معلوماتك الصحية من مواقع التواصل الإجتماعي؟ هذا البودكاست لك.. سيذلل كل العقبات
إلغاء
صحتك العقلية تبدأ من مائدتك
هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد.
