كيف يمكننا الاستمرار على عادات غذائية سليمة بعد نهاية رمضان؟

غدا هو أول أيام عيد الفطر المبارك، والفرحة بالعيد لا تكتمل من دون الموائد، مما قد يؤدي إلى خسارة الفوائد الصحية التي تم تحقيقها برمضان. لذلك، يقدم خبراء التغذية نصائح يمكن أن تساعد بالحفاظ على تلك الفوائد.