نتطرق إلى أهمية ممارسة الرياضة وضرورتِها في شهر رمضان المبارك، فضلا عن الأوقات المناسبة لأداء هذه التمارين خلال الشهر الكريم، للاستفادة الكاملة في الحفاظ على الكتلة العضَلية للرياضي.
ما هي الأوقات المناسبة لممارسة التمارين في رمضان؟ | رمضان اليوم سكاي نيوز عربية
