في لياقة اليوم، نتعرف إلى رياضة "كروس فيت" وآلية ممارستها... خصوصا أنها تشمل تمارين متنوعة، ويُنصَح بأدائها مع مدرّب مختص، للحفاظ على سلامة الفرد من أية إصابات.