في "تغذية" لليوم، نشير إلى أبرز الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار، الذي يتسبّب في تراكم الترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى أمراض القلب، ونوبات قلبية.