الصباح
من الاثنين للجمعة
09:00 أبوظبي
05:00 غرينتش
تمارين المقاومة.. ما هي ومتى نلجأ إليها؟

تمارين المقاومة.. ما هي ومتى نلجأ إليها؟

l 20 يناير 2020

ممارسة تمارين المقاومة لا تتطلب الذهاب للنادي الرياضي يوميا، حيث يمكن ممارستها في المنزل بتخصيص 30 دقيقة يوميا. وتسهم هذه التمارين في رفع اللياقة البدنية.

تمارين المقاومة.. ما هي ومتى نلجأ إليها؟ | الصباح سكاي نيوز عربية

scroll_top