صحتنا النفسية ليست رفاهية، بل هي موازية لصحتنا الجسدية، إذا أردت الوصول إلى السلام النفسي وإذا كنت تعاني أي شكل من أشكال الفوبيا هنا نافذة نطل منها لنكشف لك الخيوط الرقيقة ونجيب عن تساؤلاتك المؤرقة.
مجموع الحلقات:
220
الإشتراك
نفسيتي
صحتنا النفسية ليست رفاهية، بل هي موازية لصحتنا الجسدية، إذا أردت الوصول إلى السلام النفسي وإذا كنت تعاني أي شكل من أشكال الفوبيا هنا نافذة نطل منها لنكشف لك الخيوط الرقيقة ونجيب عن تساؤلاتك المؤرقة.
إلغاء
لا تكبت غضبك\u2026 تنفّس قبل أن تنفجر
شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية. 3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .
